Kategoria: Baza wiedzy na temat testosteronu

Poziom testosteronu, który osiąga odpowiednią wartość, wspomaga budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej. Dzięki temu odnotowujemy szybszy przyrost masy i możemy przystąpić do treningu na rzeźbę. Jakie...

Poziom testosteronu wpływa na to, jak szybko budujemy masę mięśniową. Aby zadbać o właściwą ilość hormonu w organizmie, sportowcy sięgają po sprawdzone preparaty należące do...

Ktoś planuje wyrobić sobie biceps? Jeśli tak a nie wie jak się za to zabrać to warto przeczytać niniejszy tekst. Tutaj będą przedstawione ćwiczenia jakie...

Jak jeść i co jeść zarówno przed jak i po treningu. To zagadnienie spędza sen z powiek nie jednej osobie, która buduje swoje ciało i...

Mięsień czworoboczny grzbietu określany jest również mięśniem kapturowym. Funkcją tego mięśnia jest przede wszystkim podnoszenie oraz ściągnie łopatek, dlatego też pełni on zasadniczą funkcję w...

Guarana jest rośliną, której nasiona zawierają kilkakrotnie więcej kofeiny niż ziarna kawy! Niektórym może być trudno w to uwierzyć - przyzwyczajeni jesteśmy do tego, że...

Nasz organizm energię czerpie głównie z węglowodanów. Do wypracowania imponującej sylwetki z wyraźnie zarysowaną linią mięśni potrzeba więc sporo nakładów energii. Niekiedy zwykła dieta nie...

W dzisiejszych czasach coraz modniejsze staje się dbanie o zdrowie bądź sylwetkę. Wszyscy chcą być "fit". Zarówno mężczyźni jak i kobiety chcą być atrakcyjni. Niestety...

Jeśli podjęło się decyzję o spożyciu produktów ekologicznych, to fantastycznie. Jednak znalezienie tych produktów może już nie być tak proste, jak podejmowanie takich decyzji. Jeśli...

Dobrze zbudowana klatka piersiowa to cel wielu ćwiczących osób. Silny i umięśniony tors wciąż pozostaje symbolem męskości i siły. Niestety osoby posiadające wady klatki piersiowej...