Testosteron to hormon anaboliczny, którego odpowiedni poziom pobudza procesy syntezy białek. Te ostatnie budują tkankę mięśniową. Aby uzyskać właściwą ilość testosteronu, możemy sięgać po suplementy diety. Nie powinniśmy ryzykować i kupować nielegalnych sterydów.
Działanie ZMA
ZMA to kompleks cynku i magnezu, czyli pierwiastków pobudzających syntezę testosteronu w organizmie. Dodatkowym składnikiem jest witamin B6, która wspomaga wchłanianie się magnezu i cynku. ZMA oddziałuje na produkcję testosteronu, zapewniając pobudzenie procesów anabolicznych.
Naturalne wyciągi roślinne
Niektóre rośliny są wykorzystywane od wieków, aby podnieść poziom testosteronu. Dzięki nim leczy się problemy z potencją. Wśród składników suplementu powinniśmy szukać Tribulus terrestris. Jest to wyciąg z buzdyganka ziemnego. Pozwala on poprawić wydolność fizyczną, podnieść libido i wspomaga procesy anaboliczne. Ponadto działanie takie wykazuje kozieradka pospolita czy palma sabałowa. Preparaty oparte na wyciągach roślinnych są bezpieczne dla zdrowia.
