Testosteron jest hormonem, który oddziałuje na pracę naszych mięśni. Wpływa na syntezę białek mięśniowych i pozwala poprawić sprawność seksualną.
Jakie składniki wybierać?
Wśród suplementów diety nie brakuje tych, które powstały w oparciu o naturalne składniki. Są to między innymi preparaty podnoszące poziom testosteronu. Zastosowane tutaj elementy to przede wszystkim naturalne ekstrakty roślinne. Oddziałują one na ilość testosteronu, przez co wpływają na ilość tlenku azotu. Pozwala to uzyskać pompę mięśniową i pobudzić procesy budowy białek tworzących tkankę mięśniową. Naturalne składniki, po jakie sięgają producenci, to buzdyganek ziemny, kozieradka pospolita czy palma sabałowa.
ZMA dla mięśni
Wśród produktów oferowanych w sklepach dla sportowców nie brakuje tych zawierających ZMA. Jest to połączenie cynku i magnezu w odpowiednich proporcjach. Ponadto zastosowano tutaj witaminę B6, która pozwala na szybkie wchłanianie pierwiastków i ich oddziaływanie na poziom testosteronu. ZMA jest przebadanym składnikiem.
